盧勝中將（前右）和班里戰友在一起
1958年9月，中央軍委和總政治部決定，高級領導干部每年要下連當兵一個月，重溫士兵生活，做到同吃、同住、同操練、同勞動，踐行官兵一致的光榮傳統。
福建省軍區黨委研究安排，由時任省軍區政委的盧勝中將，率省軍區政治部副主任于重遠，保衛處處長劉維新和我（時任宣傳干事），首批到駐閩南東山島部隊當兵。
為做好下連當兵的準備，10月21日上午，盧政委召集我們開會，他囑咐大家下連當兵首先要放下“官”架子，要把自己放在一個“兵”的位置上，自覺接受班、排、連長的領導，和戰士們打成一先，和他們結成知心朋友。在軍事訓練、執行任務中，要模范帶頭，做好樣子。
第二天一早，我們帶著背包隨盧政委乘車前往海防最前線，當晚抵達東山島駐軍團部，住了一個晚上。第二天上午，盧政委和我們一樣背著背包步行一個多小時，下到三營七連當兵。我們都集中在二排。盧政委和劉維新處長分在六班，于重遠副主任和我分在五班，其他兩位干部分在四班。都睡在上下兩層的木板床鋪上。
盧政委1929年參加革命，1933年參加工農紅軍。在烽火歲月里多次負傷，左腿殘疾，快速行走有困難。連長霍玉強了解這些情況后，便交待六班長，給他安排白天的崗哨執勤，夜晚安排別的同志放哨。盧政委白天站崗嚴肅認真，衣帽風紀一絲不茍，槍支彈藥披掛整齊。每次換崗時，身為中將的他都主動向接班的戰士立正行持槍禮。
連隊生活節奏快，行動雷厲風行。清晨軍號一響，迅速穿衣、疊被，集合操場隊列訓練，接著是洗漱整理內務，打掃衛生，盧政委從不落后。六班吳曉明是個新戰士，班里都喊他“小廣東”。大概是語言交流不暢，班、排長講的射擊要領他老是掌握不了。休息時，盧政委悄悄跟班長說，對新戰士掌握要領不能急，要有耐心。重新練習時，他主動靠上“小廣東”，作擊發示范，告訴他射擊要領。在盧政委指點下，經半個月的刻苦訓練，“小廣東”射擊技能大有長進，實彈射擊取得了良好的成績。全班一起祝賀“小廣東”的進步。
在連隊常常是兩眼一睜忙到熄燈。戰士們只有星期天才能抽時間寫個信、洗個澡，有時還要出公差。我們下連當兵的第二個星期天，盧政委、于副主任主動到伙房幫廚。炊事班的同志婉拒說：首長們年歲大，一周緊張的訓練夠辛苦了，回去休息吧！盧政委說：“一年365天，你們炊事班每天起早摸黑為全連戰友燒菜煮飯，是無名英雄！我們現在也是普通一兵，來幫廚是應該的。”他邊干活邊跟炊事班的同志拉家常，講到自己年輕時曾流亡新加坡，當過海輪上的廚師，會烤鴨、烤面包，會做牛肉湯等烹調手藝，所以對炊事班的活并不陌生。我們和戰士們同桌吃飯，看到有戰士飯粒撒在桌上，盧政委便跟大家講，一粒稻谷從培植到收割，要經過多少工序，要付出多少艱辛，所以古人說：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”連隊再沒有撒飯粒的了。
盧政委下連當兵期間，凡有戰士生病，他必親自下廚掌勺做病號飯，端到患病戰士床前。有個晚上，我半夜換崗回來，看到室內有人走動，仔細一看，原來是盧政委在為熟睡的戰士掖被角、蓋衣裳。有的戰士衣服在摸爬滾打中撕破了，他利用中午休息時間，拿出隨身攜帶的針線包，幫戰士縫補衣服。
那時連隊開辟有菜地，每天晚飯后，是各班到菜地澆水施肥的時間。盧政委總是主動搶重活干。在勞動中，他給戰士們講形勢，激勵大家確立為祖國守海防，保衛人民安寧的責任感和榮譽感，爭取做軍政雙優的好戰士。
一個月的當兵生活很快就要過去了。11月22日，連隊召開了軍人大會。連長霍玉強在大會上說：“來我們連隊當兵的盧勝中將，紅軍時期打敗過白軍，抗戰時期打敗過日軍，解放戰爭時期打敗過蔣軍，抗美援朝戰爭又打敗過美軍，身經百戰，戰功累累。這次到我們連隊當兵，處處以普通一兵要求自己，為我們樹立了學習榜樣。他們要離開我們連隊了，但給我們留下了我軍的光榮傳統和優良作風。我們要把連隊建設成守島的鋼鐵堡壘。”霍連長的話音一停，全連掌聲雷動。與盧勝將軍朝夕相處的戰友們感到無比榮耀和自豪，又依依不舍。